如果你过敏很严重,就去医院打脱敏针,吃药效果是慢了点,最好查一下过敏源。尽可能避免接触花粉及汽车废气等过敏原,在大风天,大雾天出行可戴口罩,多食蔬菜水果,尤其是各种颜色的洋葱,每日食用葵花籽、芝麻籽、南瓜籽、杏仁和一到两个巴西坚果。