根据你提供的情况,一般的考虑是浅表性胃炎胃下垂引起的症状,及时的自我调理,可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理,可以多吃水果蔬菜,清淡容易消化的食物,不可以吃辛辣刺激生冷的食物,口服补中益气丸浓缩丸、奥美拉唑胶囊、香砂养胃丸水丸治疗,祝你健康。