你好!女性在怀孕期间身体会分泌松弛素,使耻骨联合松弛,对分娩有一定的好处,但也容易引起耻骨联合分离,导致孕晚期耻骨疼痛,建议你最好不要长时间久坐或者是久站,不要做大幅度的动作,起床时动作要缓慢,要穿平跟鞋,睡觉时釆取侧卧位都对缓解疼痛有一定作用