问题分析:你好,在情感纠纷中,需要调整自己的心态,随着时间的延长,你会走出来的意见建议:建议:可以找合适的人倾诉,一定是合适的人,比如心理医生,把你的苦恼、郁闷都倾诉了,听听他们的建议;
可以通过各种提升自己的能力,也是一种方法;春天了出去运动,和朋友一起,也是一种方法。你一定会有改变的