病情分析:您好 凡是药物都有副作用的 尤其镇静安眠药 长时间服用会有依赖性 和精神神经系统方面的损害的意见建议:您吃的剂量是0.5毫克的七分之一 那么您的剂量是很小 的 说明您不用这个药也可以睡眠的 只不过您的心理依赖了这个药物 您慢慢试试看 用别的办法来使自己尽快的睡眠 祝您健康