问题分析:根据你目前描述的这种情况应当是由于过度劳累受寒着凉或者是由于长时间姿势固定所导致的局部软组织损伤。意见建议:在这种情况的时候我们就可以口服一些多种,维生素口服液葡萄糖钙加锌口服溶液局部热敷理疗按摩配合口服布洛芬缓释胶囊。