每次例假来的第一天，都会很疼，该怎么办呢

您好！根据您的情况，建议您服用痛经宝颗粒(月月舒)主要原料：红花、当归、肉桂、三棱、莪术、丹参、五灵脂、木香、延胡索（醋制）。

主要作用：温经化瘀、理气止痛。用于寒凝气滞血瘀、妇女痛经、少腹冷痛、月经不调、经色暗淡。适宜人群：寒凝气滞血瘀、妇女痛经、少腹冷痛、月经不调、经色暗淡患者。

用法用量：温开水冲服,一次一袋,一日2次；于月经前一周开始,持续至月经来3天后停服,连续服用三个月经周期或遵医嘱。

希望可以帮到您！祝您身体健康！