健康指导:啤酒中含有较多的维生素B,对头发有滋养的作用,适当用啤酒洗头发,对改善发质有一定作用。但对于生发没有明显效果。
要生发首先要注意营养的补充,要多吃含优质蛋白质高的食物,如奶蛋鱼禽肉和豆制品,同时要多吃一些粗粮和坚果,对生发有一定效果,同时要多吃一些黑豆黑芝麻,对补肾生发有帮助,可以用生姜洗头发,对生发有一定效果