问题分析:你好,根据你所述情况,这有很多种方法,最简单的就是热水炮手,有条件的也可以在水中放入活血的药物,这样效果会更好意见建议:建议,水中可以放入艾叶,红花,透骨草,伸筋草等中药,泡水后手部要以皮肤发红有微烫感为度,注意要保暖。
谢谢