问题分析:您好,您描述的情况,考虑是有气虚的情况,所以有抵抗力下降,容易感冒,出汗的情况,建议您可服用玉屏风散进行补气调理,可增强免疫力。
意见建议:建议清淡饮食,避免辛辣刺激食物,避免过度疲劳,加强营养。