建议吃汤药,可以让药店帮你煎好和包装好;你目前主要有肝气不足和肝血不足不能养肝;处方养肝阴补肝气条畅气机,处方如下:沙参15克,麦冬15克,生地15克,枸杞子15克,川楝子10克,37粉6克,柴胡12克,赤白芍各15克,枳壳10克,生甘草10克,生黄芪30克,丹参25克,生乳没各10克,蛇舌草15克,连翘20克.每日吃1副。