您好,正常血压上限为140/90mmHg,收缩压在正常范围上限左右,不用吃降压药,饮食注意即可,平时少吃盐,少吃油腻食物。
您症状描述属于亚健康状态,建议加强身体锻炼,放松心情,尽量不要吃零食等垃圾食品。