坐骨神经痛诊断做什么检查

椎间盘突出是一个劳损型疾病，多由于压迫腰椎血管神经引起腰疼腰胀双下肢麻木不适。应该选择正规医院三级甲医院就诊治疗，对于目前椎间盘突出手术效果不错。

椎间盘突出的患者在饮食上需要注意不要食用辛辣刺激的食物，并且注意，对于一些糯米等难消化的食物也尽量不要食用，并且一些海带、虾、黑鱼等腥膻的食物也不可以服用，在生活中注意忌烟酒。平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果。

腰椎骨质增生的患者是可以食用鸡蛋的。注意营养，避免肥胖。平时注意不要长时间坐，不要长时间弯腰，要睡硬板床。可以到当地中医院的针灸科，进行中医针灸治疗。

腰间盘突出患者是可以多食用胡萝卜这种食物的，因为这种食材中含有丰富的胡萝卜素，可以清除人体血液和肠道中的自由基，达到防治心血管疾病的作用，对腰间盘突出也有一定的抑制作用。

鸡蛋的蛋白含有高质的蛋白质，蛋黄中却含有极多的胆固醇，所以不能吃的太多，能够将蛋白和蛋黄分开烹饪，平时要注意腰腿的保暖，多注意休息。

腰肌劳损是指腰部肌肉的过劳损伤，临床表现为腰部酸痛、劳累之后疼痛加重、没有下肢放射疼痛等，常见于长期体力劳动者、办公室久站或久坐的人群。治疗上，理疗、热敷、桑拿等措施对腰肌劳损都有一定的效果，另外可以做一些康复锻炼。

腰肌劳损疾病一般会痊愈。在治疗的期间需要注意要不不能着凉，注意休息，局部注意保暖，暂时减少腰部活动，避免剧烈运动，避免负重行走，避免久坐久站等。

精肉：富含优质蛋白和人体必需的维生素，属于高热量食物。鸡蛋：属于富含蛋白质的食物，对身体大有裨益，可以补充优质蛋白，是价廉物美的营养食品。

含钙量高的食物，如芝麻酱，海带，瘦肉，牛奶，鸡蛋，虾皮，高汤类，这些食物有助于康复，富含维生素c的食物，如青苋菜油菜、花椰菜、苦瓜、甜椒、豆瓣菜、绿花菜等。

能好。可以采用药物治疗或者手术治疗，物理治疗等。这个毛病跟你长期不良的姿势有关系，比如长时间坐那里低头玩手机，玩电脑或者做事情等，要积极改正。