医生，我脚踝歪了，打了石膏，过了三天拆开泡脚脚上好多地方淤血

你好，这个胸椎11，12轻度楔形变轻微的考虑是轻微的压缩性骨折了，这个45天的时间还不够的，一般来说要差不多三个月的。所以目前的情况还是继续卧床休息为宜，一般来说这个卧床休息好，还是可以恢复的，对以后的功能一般来说也没有明显的影响的

现在的脚背的麻木和僵硬，认为是与跟骨粉碎性骨折手术后有一定关系的，由于引起了脚部的供血不足，所以形成了脚背部的麻木，感觉异常，僵硬不适等症状，另外还可以见于周围神经炎。

这是有炎症后容易出现的这症状的。这需要消炎调理治疗的调理好饮食，不要吃生冷辛辣海鲜的东西，多喝水可以吃富含维生素的食物可以输液消炎以上是对“碎石后腰部发胀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据您的情况，胫腓骨骨折的，胫骨是血供较差的地方的，这里骨折通畅愈合较慢的，一般骨折愈合后就可以开始不用拐下地行走了的。意见建议建议先去医院复查X片，若是骨折线模糊了就可以开始慢慢下地行走了的，循序渐进，不能着急的，您现在可以行踝关节功能训练的，可以被动主动弯曲踝关节尽可能恢复活动度的，祝早日康复。

你好，本身有骨折的一个情况下恢复都是比较慢的。而且还做了手术的。是需要半年到一年左右不能负重不能干体力活等的。具体多久你听从医生的情况注意复查为好。现在也不适合再采取促进恢复的药物。效果也不会太好的。单纯建议多吃点营养丰富的。当然。少吃油腻的食物。

腰痛和呕吐是有关系的，导致腰痛呕吐的病因可以见于肾结石，输尿管结石等病因而引起的胃肠道症状，或由肾脏病变引起，也可以是因为结石、肾盂急性扩张或者腰肌劳损、腰椎间盘突出等原因造成。及时去附近医院进一步的检查。

下肢力量训练，平衡训练和协调性训练都是有意的，下蹲训练可以促进臀大肌和股四头肌的力量，但是对于半月板损伤后的病人，下蹲训练是要很小心的，即使在康复后期，也不可蹲的过深，膝关节不要深过90°。可以选择坐蹲，也就是箱式蹲，在屁股后面放高一些的凳子或者跳箱，安全是第一位。一般半月板手术治疗之后，有可能会留下后遗症，周围血液循环不好，或者出现关节粘连而出现疼痛。

你好，这是一种膝关节退变所引起的症状，发凉是局部的循环不好，热能促进循环，而凉能减慢循环，天气变冷，会减速膝盖的血循环，所以会造成膝盖的发凉，因为膝盖的血液循环本身不好。指导意见建议你采用内服中药（主要散寒除湿,，活血化瘀的药物）配合中医针灸、推拿、理疗来进行综合的治疗。注意保暖，可以带护具活动。

右手手指关节肿胀，跟颈椎病，腰椎病应该关系不大，有可能是局部的关节炎，可以吃点消炎止痛的药物，常用的是抗炎药，能够有消肿消炎的作用。平时应适当锻炼身体，注意饮食和睡眠，同时补充些维生素C，要注意增减衣服，尽量不要去拥挤的公共场所。

如果真的是胸椎错位的话还是建议尽早去医院拍片检查，然后对症治疗，平时的时候不要做剧烈的运动。背痛的大部分原因可能是脊柱退化的原因，肌肉和韧带的劳损最是常见的，可以通过按摩和理疗最有效果。注意平时工作的时候正确的坐姿，不要长时间保持一个坐姿，注意保暖。如果背部一出现疼痛的时候在家里可以通过热敷进行缓解因为胸椎错位引起的疼痛。