1岁宝宝,不吃奶粉,但宝宝在日常饮食方面都不挑食的话,营养会跟得上去的,在饮食方面,可以让宝宝多吃猪肝、鸡蛋、动物血(以上是补铁),补锌食物:花生油、河虾、鸡蛋、猪肉、小麦等;
补钙食物(牛奶是最好的):河虾、鸡蛋、豆腐。当然,蔬菜、水果也应吃,这样营养才均衡。