你好,一般怀孕的头3个月是需要补充叶酸的,怀孕的头3个月服用叶酸可以防止胎儿发育畸形和智力低下等缺陷,同时怀孕期间要注意补充钙质,多喝点山药大枣排骨汤,补益气血的作用不错。
同时维生素也需要补充,多吃水果。