您好按照你的情况,你这应该是局部咽喉发炎造成的呼吸道堵塞造成的通气不畅建议您去正规的口腔医院检查治疗,注意日常的局部护理,吃点罗红霉素和替硝唑,对咽喉进行局部消炎,建议您可以日常泡甘草片水喝,这样有助与炎症的消退和控制以上是对“晚上熟睡后总不自觉地用嘴呼气”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!