你好。平时保持口腔清洁养成饭前饭后漱口的习惯,特别是注意剔除残留在牙缝中的残留食物。建议你在两餐之前,吃些维生素丰富的含水分的水果。
以上是对“舌头旁边起了个圆圈。略鼓起。不疼不痒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!