您好!内热分两种虚热和实热。虚热是因为各种原因导致脏腑功能失调阴液不足出现低热,乏力,五心烦热,盗汗,舌红少苔,脉细数。实热是外感热邪较重出现病势较急,面红目赤,口渴喜冷饮,舌红苔黄,脉洪数。两者治疗不同,虚热以滋阴清热为主,实热以清热祛邪为主。指导意见建议还是找中医诊断治疗,才可以决定吃什药,我的看法是先通过饮食调理,另外饮食上要注意
1,清淡饮食为主,不吃辛辣油腻,少吃饼干,薯片,巧克力食物,多吃新鲜蔬菜水果。
2,每天养成定时大便的习惯,肠道通畅内火可以减轻不少。
3,多喝白开水,少喝饮料之类,促使从小便排出湿热。
4,让孩子适当参加户外活动,呼吸新鲜空气。