肾脏损伤,可不可以吃黑豆

肾脏损伤,可以吃黑豆。摄取足量蛋白质，并多摄取微量元素，如维生素A、C、E、矿物质硒等，增加高纤维类食物，补充硒，钙，钾，镁的摄入；

饮食均衡以保证机体对各种营养物质的需求；多吃能提高机体的修复能力的食物，如：茄子、辣椒、胡萝卜、黄金花，荔枝、马齿苋、鸡血、鳗鱼、沙丁鱼，椰菜、油菜、苤蓝、芥末、芥子菜等。

黑豆含有19种油酸，其不饱和脂肪酸含量达80%，其不饱和脂肪酸在人体能转成卵磷脂，是形成脑神经的主要成份。