你的情况需要上医院检查一下,不要害怕或不好意思,现在一般都是女医生,要明确出血的原因,及时治疗,不可以挺着不治疗,病要趁早治疗,不要耽误了以上是对“跑步之后来例假我该怎么办好害怕子宫”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!