铁观音有减肥的功效,乌龙茶确实有分解脂肪、减肥健美等妙效。,乌龙茶含有较多的茶多酶,会有效减少皮下脂肪。每天喝一公升乌龙茶,有抑制胆固醇上升的效果。
虽然饮用量应该依各人身体的状况决定,但是当食物太油腻时,最好也能够搭配乌龙茶,不但有饱腹感,还可以去除油腻。胃不好,很可能你不适应喝茶,空腹不能喝茶的。
喝茶之前,先吃点东西。