脚踝部疼痛,除了筋膜炎,还要排除踝关节劳损,踝关节关节炎等可能,请到医院骨科检查确诊。
1.每天晚上少许盐,花椒,开水冲后泡脚。同时自我按摩脚底的涌泉穴五分钟。涌泉穴在脚心中上三分之一的凹陷处
2.红花油外敷。或扶他林外敷,芬必得口服止痛
3.如果上述方法无效,请到医院骨科,进行局部封闭疗法,效果良好。