问答详情
首页
>
消化内科
>
儿科综合
问
患者提问
我身高一米六,体重106
我身高一米六,体重106,大腿肉有点多,其他地方还算正常吧,怎么运动才可以把大腿变瘦啊
提问时间:2020-07-31 20:31
答
医生回答
韩晓
主治医师
三甲
山东第一医科大学附属肿瘤医院
消化内科
目前出现体重106斤,如果有觉得大腿比较粗的话,还是建议平时饭后多适当的溜达溜达,每天两个小时的走路或跑步都有助于达到减肥的效果,减肥的过程是个坚持的过程,建议坚持住。
相关问答
热门
宝宝头长痱子擦痱子粉后,起了很多头屑一样
你好;这个是正常的,只要痱子恢复正常后这个会慢慢淡化的,建议你不必担心的,,目前关键不要偏食,饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。
速看
宝宝可以使用大人那种完美芦荟胶吗
你好,芦荟胶主要有保湿和修复皮肤的作用,除非过敏,一般来说是安全的,及时长期使用一般也没有多大问题,但是毕竟不是在医院药房的,我们建议在医院里有医用愈肤生物膜膏剂蓝润,也可以选择。
速看
小孩在双鸭山医院看说太胖了做不了包皮手术男孩12岁
您好,过度肥胖确实会影响手术的,您可以带孩子到市级的三甲医院进行检查,如果确实孩子比较胖,最好是让孩子先减减肥再治疗比较好
速看
幼儿频繁呕吐
你好,宝宝吐奶,可能是肠胃消化不良引起的,可以给宝宝服用,妈咪爱和婴儿健脾散来调理肠胃,顺时针轻轻按摩腹部,促进肠胃蠕动。
速看
小孩塞脾不吃东西怎么办
您好,小孩脾胃虚弱,容易受伤!,建议您可以给孩子服用婴儿健脾颗粒,平时尽量吃容易消化的食物。
速看
婴儿的肛门红涂冰王烧烫伤膏管用吗?
宝宝的肛门红有可能是湿疹过敏等导致的,使用烧伤膏无效的。,建议注意保持局部干燥,外涂湿疹膏青黛膏等治疗
速看
做了消化道造影,报告正常
你好,从你的年龄来看,还有这个上消化道造影的结果来看,并没有发现什么明显的问题。因为你说的这些症状,可能就是一过性的症状,也许过几天就会好。建议你可以再观察观察再说。如果症状持续加重,再做胃镜比较好。
速看
喝酒后身上有小红点是为什么
你好,朋友考虑是由于过敏所引起的,建议口服扑尔敏,维生素c,过敏期间,避免吃鱼虾蘑菇等易过敏的食物,避免吃辛辣刺激的食物。
速看
如果夜里呕吐后,早上起来肚子疼
你好,根据你描述的情况呕吐后肚子疼痛,考虑是胃肠炎的问题,建议暂时不吃东西,及时去医院检查下,如果胃肠炎可以吃些清淡食物,颠茄片等。
速看
宝宝脚并指什么时候手术?
你好!这种情况手术早做比晚做好.因为这个时期骨多还没有完全发育,如果没有明确的骨相连,手术效果非常好.因为孩子小,痛觉神经也没有发育全,对痛觉反射也轻(哭闹并不是因为疼痛., 建议到正规医院骨科(最好是小儿骨科,多是三甲医院才可能有这个小儿专科治疗骨疾病.一般医院就是骨科),一般多需要拍片检查一下,判断是哪种类型的并趾,决定治疗时间和治疗方案. 上述分析和指导意见供你参考.