嗓子疼要多吃一些可以生津止渴的水果和蔬菜,例如青菜、山药,水果有梨、苹果、甘蔗等,这些都是滋阴润燥的食物,桔子是不能吃的,桔子属热,会加速干燥上火。
在饮食上这几天要以清淡为主,不要吃辛辣等刺激食物,另外可以多食用一些蜂蜜也是有好处的。