问题分析:如果跳绳的话,尽量选择在晨起或是饭后两个小时以后再进行跳绳的运动。意见建议:防止饭后立即进行运动导致胃下垂的情况出现,跳绳一般不会导致萝卜腿。
最开始的时候应该,少跳,逐渐的增多。最开始的时候跳半个小时左右为好。