问题分析:您好,是可以一起吃的。每天可以吃的,但不要长期吃,白果内含有少量氰苷,在一定条件下可分解为毒性很强的氢氰酸,因此不能生吃,虽然遇热后毒性会减小,但也不能大量食用。
意见建议:建议吃银杏的时候,一定要把它掰开,把里面的小心儿去掉。这个是有毒的。只要去掉了,每天吃银杏果对身体很好,一次食用不要超过七到十个。
白果以熟吃更安全。而且不可长期食用有可能导致腹泻的。