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运动后肌肉酸痛怎么快速恢复
我前几天在学校参加跑步运动,跑完后当时没什么不舒服的感觉,到了第二天早上起床后,就感觉浑身肌肉酸痛,走路腿都疼,去卫生所检查,大夫说是运动引起的,让以后注意点,没什么大问题,真的好担心。运动后肌肉酸痛怎么快速恢复
提问时间:2020-01-26 20:52
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
18岁的男性,运动后有肌肉酸痛的症状,感觉不舒服的情况的建议你可以做做局部酸痛肌肉的按摩的,以后做适当的运动就可以的,做好个人的防护的
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