你好,根据你的描述情况,血压为180/110mmhg,远超出正常范围,达到高血压三级的诊断标准。建议平时低盐饮食,减少钠盐食入,多食蔬菜、水果,适量运动,保证睡眠。
可以服用钙离子拮抗剂,如硝苯地平缓释片等,如果降压效果不佳,可以联合普利类药物。服药后需要定期监测血压,根据血压波动情况,调整用药。