你好,没必要吃营养品,主要还是要多吃水果蔬菜,注意多休息,适当运动,希望你能满意。你好,不要熬夜劳累,多注意休息,饮食上要注意营养均衡,多吃水果蔬菜,保持一个良好的生活习惯和饮食习惯。
增强身体抵抗力。祝你身体健康