胫腓骨骨折固定后注意抬高患肢、患肢低下放置个枕头、高于心脏方便血液的回流、利于骨痂形成、不要用患肢下床负重活动、可以在床上活动患肢的各个关节及脚趾弯曲锻炼、以免引起肌肉萎缩及关节粘连.恢复期间建议你配合服用专业的接骨续筋、消肿止痛、舒筋活络、活血化瘀药物八仙接骨宝治疗、可以帮助骨折死骨吸收新骨生成促进骨细胞生长、帮助骨痂(骨头)快速形成、提前愈合恢复的快些.5天从症状上明显感觉患肢有力量、30天拍片就可以明显看到骨痂形成、这时就可以负重活动、在保养10天就可以治愈、以X光片为依据。