问题分析:你好,根据你所说的这种情况,我考虑应该是便秘的原因。意见建议:建议你平时一定不要总是憋着,养成每天定时排便的习惯,作息要规律,坐吃一些含粗纤维的食物,也可以吃些香蕉,喝一些蜂蜜水,每天不要缺水。