预防慢性咽炎的五种方法,秋后天气时凉时暖,我们人体的抵抗力下降极易引起咽炎,咽喉红肿、充血、发干、疼痛。加强锻炼:锻炼能增强机体防御能力;
注意口腔卫生:早晚可用淡盐水漱口;清淡饮食:避免吃辛辣刺激及油炸食品;平时不要贪凉:吃冷饮太多也不行。