亚麻籽油可用于烹饪五个月,但不仅要吃这种油,还要吃其他油。五个月是各种器官的生长期。你必须注意均衡的营养摄入,多吃富含蛋白质和矿物质的食物。
事实上,辛辣刺激的食物,多休息,避免过度劳累和熬夜,适当锻炼,形成良好的生活习惯。