你好鉴于你的情况属于植物神经的血管汗腺神经功能紊乱引起。为中医的阳虚自汗。,建议平时注意保持心情舒畅,辛辣刺激食物少吃,按时休息,适当锻炼,戒烟酒茶,可以服用一些调节神经的药物如谷维素等,中医中药食疗小麦大枣甘草水煎服,早日康复。