你好,你所说的这些不适主要是炎症,是机体抵抗力下降时感染病菌的结果,与个人体质有很大的关系。应该在治疗的同时做好积极的调整,饮食营养均衡,搭配合理,避免烟酒熬夜劳累受凉,保持良好的心态,适当的活动锻炼,多补水,规律作息,逐渐的减轻不适,恢复健康。