得了慢性胃炎和反流性食管炎,应该在医生的指导下服用奥美拉唑,橘橼酸铋钾,吗丁啉等药物治疗。平时要注意保养,保持饮食规律,戒烟戒酒,不要吃冷的辣的和油腻的食物,要尽量解释一些营养易消化的食物,保持心情舒畅,适当参加一些户外运动。