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医生回答
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一岁以上的宝宝可以和大人同样吃饭了，一日三餐，上午和下午各加一次的水果或是点心，早、中、晚各加一次的奶，饮食建议多样化，全面加强宝宝的营养，只要科学地处理好荤素搭配、粗细粮搭配、动植物蛋白搭配、注意节俭的使用油脂和糖类，产生一个均衡的膳食结构。下面是一些食谱，妈妈可以参考一下，交替着给宝宝添加：食谱A时间食物类型6-6：30奶粉200~300毫升8-8：30面包1片奶酪5克稀粥1/2~1小碗12-12半意大利面半碗鸡蛋1个蔬菜2勺香肠30克18-18半米饭1小碗鱼半块蔬菜2勺豆腐1/4块21-21半奶粉200~300毫升备注
1.每日喂鱼肝油1~2滴；
2.正餐之间可给宝宝多喝些水，吃水果、牛奶、点心
3.每日保证400-600毫升奶
