病情分析: 这属于亚健康状态,容易疲劳,乏力,不爱活动有可能与气虚有关,可以补补气,用黄芪、白术泡水喝,另外尽量多活动,跑跑步意见建议:如果经常这样的话,就要开始做一些必要的调理了,首先要从心理上调节自己的情绪,给自己一些积极向上的思想,再就是定期去做一些理疗,来放松自己的身体