舌苔白;痰稀,白黏;并伴有鼻塞流涕。应吃温热,化痰止咳的食物【烤橘子】将橘子在小火上烤,至橘皮发黑,让宝宝吃温热的桔肉,橘子性温,有化痰止咳的作用。
舌苔黄,红;痰黄稠,不易咳出,并有咽痛。应吃清肺,化痰止咳的食物【白萝卜水】白萝卜洗净,切45片,放入小锅内,加大半碗水,烧开后改小火煮5分钟,稍凉后给宝宝喝。
两岁以内宝宝效果更好。