在月经第一天服用散结镇痛胶囊,效果会更显著,同时配合活血化瘀类的药物,如益母草膏等。月经结束后可以停止服用散结镇痛胶囊,保持轻松、愉快的心情,避免受凉过度紧张,每次在月经前期和月经期服用,禁食辛辣刺激、油腻性食物。