你好,你说的情况,每个人的身高高矮一般和先天发育以及遗传,后天营养都有关系的。,建议一定要保持心情愉快,平时多吃水果蔬菜,多吃豆类牛奶,多增加锻炼,多做一些跳高,跳远,引体向上等锻炼躯干和四肢的运动有效果的。