问题分析:你目前的这种情况这就是正常的生活,这方面没有必要特别注意,正常生活的饮食营养搭配合理,就可以保证营养物质的补给充足,并不是说某一个食物就会影响正常的营养吸收,营养物质补充是多方面的,意见建议:所以平时正常的生活就可以,这些没必要过于关注,以免造成心理强迫。