有这样一句话:男喝牛奶,女喝豆浆。不过这不是绝对的,就看你对哪种吸收的好。豆浆营养丰富,本身是适合男女老少饮用的健康饮品。
只不过需要注意有某些疾病的人是不适合喝豆浆的。比如饮后有反胃、嗳气、腹泻、腹胀的人,以及夜间尿频、遗精的人,均不宜饮用豆浆。