大蒜加蜂蜜是可以一起吃的。它的功效是可以补充身体的相关营养、纠正虚弱、健脾和胃、润肠通便、还可以治疗身体的炎症，特别是消化道的相关炎症，效果都是不错的。
临床上可以通过大蒜加蜂蜜来治疗一些胃寒的情况，包括肚子冷痛、得温痛减、或者是患者出现的肚子喜欢揉按，这种情况都是代表胃虚很明显，可以通过大蒜加蜂蜜进行合理的调治。
两者结合，对于壮阳，对于改善身体的内环境，有很大的益处，特别是可以提高人体的免疫力，对于改善人体对于病毒、细菌等一些病原体的入侵，有一定的益处。
临床上应用大蒜加蜂蜜，每天少量口服，才能够达到保健的意义。
对于饮食方面来说，是要规律平时的饮食。只要坚持，例如：饮食不当会引起肠道菌群的失调。
如果肠道菌群失调，在平时可以喝一些焦米粥，连山粉，姜归糖水。同时还应该注意不要吃一些生冷、辛辣、刺激的食物，而且出现菌群失调的一些症状，可能会有腹泻的现象。
建议患者平时要注意三餐规律，不要暴饮暴食；并且注意生活规律，避免辛辣、刺激、生冷、油腻的食物的摄入，以及不易消化的食物。
而且吃饭在同时要根饭量来适当地选择一些搭配，例如可以采用一些荤素搭配的方法进食。并且在吃饭时要注意，避免暴饮暴食，要细嚼慢咽，可以采取少量多餐的方式进食。
如果肠道菌群严重失调，也可以服用整肠生来调理肠道菌群，只要长期坚持就会有改善。
洋姜中含有大量的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，加速体内废物残渣的排出，起到防治便秘的作用，经常食用洋姜，可以促进身体健康，提高身体免疫力。洋姜还可以外用，新鲜的洋姜捣成泥，有清热解毒的作用，可用于对各种肿毒及流行性腮腺炎的治疗。洋姜不可与高热量的食物一同食用，会引起上火；也不可同兔肉、狗肉一起食用，会出现腹痛，腹泻甚至呕吐，四肢抽搐的现象。
