指甲颜色如果相对比较淡或者暗的话,多数考虑是本身有些气血亏虚或者心血瘀阻导致的,就有些心脏方面疾病,应该是要到医院检查一下,以明确诊断,日常注意休息,多喝温开水,饮食宜清淡易消化食物,忌辛辣刺激性,油腻,油炸生冷食物,养成良好的生活习惯。