问题分析:你好,根据你描述的情况是你的指甲长得凹凸不平的现象,考虑是反应了你的身体状况和营养条件的供给方面的问题,需要注意了,饮食方面注意清淡,营养均衡意见建议:建议脾主毛发,如果你的指甲凹凸不平,容易断,都是反应了脾不好,所以需要好好的养脾胃,饮食方面注意多吃容易消化,容易吸收的食物,比如小米粥或者粗粮之类的,希望对你有帮助