你好、引起月经不调的原因很多、如内分泌失调、妇科炎症、宫颈蹭或子宫本身蹭等都会引起、而且情绪本身可能影响月经你首先需要结合自己的月经不调的类型、进一步妇科检查、明确病因、再针对性治疗如果单纯内分泌失调可以采取短效避孕药调经治疗观察注意卫生、均衡营养、保持生活规律、心情平静