病情分析:人体所需营养素非常丰富,食物种类也要丰富,早餐不建议长期只吃一种食物而不进行更换。意见建议:如果是自己制作的无添加剂成分的全麦面包可以经常吃但也要中间经常更换一些其他早餐换换口味,如果是面包店里购买的全麦面包因真实添加剂食用量不可获知不建议每天吃。