抑郁症以情感低落、思维迟缓、言语动作减少,迟缓为典型症状。这类疾病要及时发现及时治疗,发展严重的话会困扰生活和工作。
你可以和她多沟通交流,适当的发泄情绪。还有你说的运动是一个很不错的办法,运动可以调节情绪,会对你朋友恢复起到效果的。
祝早日康复。